Wat is een goed gewicht?

Sommige mensen hebben de opdracht van hun arts om af te vallen. Anderen hebben een bepaald gewicht in gedachten dat ze willen bereiken. Of een bepaalde broek die weer zou moeten passen. Anderen willen alleen maar dolgraag wat kilo’s kwijt.

Ik ga u niet vertellen wat een goed gewicht voor u is. Dat gaat u mij namelijk vertellen! Op basis van uw eigen ervaringen met aankomen en afvallen en het stabiel houden van uw gewicht (‘het beste gewicht is evenwicht…’).
Samen bekijken we of uw doel realistisch en haalbaar is. En we toetsen het aan medisch-wetenschappelijke inzichten, zoals body-mass-index (BMI), tailleomtrek of vetpercentage.
 

&